煎蛋奄列 (漲 卜卜的火腿蛋奄列 ) Omelettes - 平靚正快 煮食天地 陳叔善 弟39集

蛋是早餐的食材，除了煎蛋炒蛋，看雪櫃裡有甚麼食材,煮個豐富漲卜卜火腿蛋奄列. 奄列是將餡放入煎好的鷄蛋上面再捲起成半圓. 也可以做成梭形.... 奄列其實是一種西式的煎蛋餅, 香港人把音譯成奄列. 家人一起吃，就做大一些分食。可作为早餐、午餐、晚餐，营养全面。 煎蛋奄列 Omelettes - 平靚正快 煮食天地 陳叔善 弟39集 I am a artist ( painter ), if you have time, welcome to visit my website tiny.cc/artbypeter or my blogger tiny.cc/peterchan

今晚晚餐, 在家用平底锅,煎我最喜歡的 - 波蘭煎豬排

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this is my favor Polish Pork Chop and it will be my dinner for tonight




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